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步骤 1:
感谢豆果美食和味达美提供的秘制鲜蚝油试用
步骤 2:
先来腌肉,小里脊切成约两厘米见方的小块,加入生抽,蚝油,五香粉,盐,玉米淀粉抓匀腌制半小时以上
步骤 3:
再来准备配菜和料汁,凤梨(菠萝)去皮切块备用,彩椒切小块备用,儿子不喜欢吃青椒,所以全部用的彩椒,其实加一点青椒搭配颜色会更好看
步骤 4:
来调个番茄酱汁,这一步很关键,番茄酱,淀粉,白醋,白糖,盐,清水调匀(各种调料均可根据个人口味调整用量)
步骤 5:
起锅热油,油稍微多一些,先来煎肉,腌制好的里脊肉下锅煎炸,中小火,至表面酥脆焦黄捞出沥油
步骤 6:
把多余的油倒出去,留一点点底油,烧热倒入彩椒炒菜均匀,加入凤梨块(菠萝块)炒匀
步骤 7:
倒入煎好的里脊肉,浇入番茄酱汁,迅速翻炒均匀,里脊肉块经过煎炸已经熟了,所以不用炒太长时间,食材均匀裹满料汁就可以出锅了~
步骤 8:
酸甜可口,好吃得停不下来,轻松干掉一大碗米饭
酸甜可口的菠萝饭
菠萝咕咾肉
酱油菠萝蛋糕
(风叔的厨房)三高人群的养生菜
菠萝炒饭
不正宗的家常版咕咾肉
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超简单的菠萝派做法,酸酸甜甜,酥酥脆脆超
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驴打滚—软糯香甜,糯叽叽!