微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
排骨洗净放在水中浸泡半个小时;胡萝卜和藕切小块;
步骤 2:
排骨放入焖烧罐内,倒入开水,旋紧上盖,充分摇匀预热,2分钟后将水滤出
步骤 3:
二次预热。将胡萝卜和藕丁放入焖烧罐,重新倒入开水,旋紧上盖,充分摇匀预热,1分钟后将水滤出
步骤 4:
重新倒入开水约八分满,略搅拌后旋紧上盖,焖2个小时,调味即可食用。
减脂餐-粒粒包生菜-健康减肥健身塑形纤体
情人节-牛排
三色爆炒鸡丁:
玉米面菜团子
精致早餐:奶酪煎鸡腿配薄荷茶
零厨艺圣诞节的仪式感圣诞水果树
芝士糙米饭团~
日食记 | 一桌年夜饭
(阳康后营养早餐)虾仁蔬菜蛋羹
什锦玉米粒
减脂豆腐鸡胸肉丸子
菌菇春笋焖饭
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
香辣蒜蓉粉丝蒸虾