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步骤 1:
豆皮儿切成1CM宽的条。
步骤 2:
取几个菜心清洗干净,切两半。
步骤 3:
小锅放少许盐滴几滴油。水烧开后将菜心放入锅中,煮两分钟。
步骤 4:
捞出放入冷水中,冰凉备用。
步骤 5:
在碗中放入一勺辣椒,一勺大蒜一勺葱末一扫姜末一勺白芝麻。
步骤 6:
将30ml植物油烧热,浇入碗中搅拌均匀。
步骤 7:
加入一勺蚝油。
步骤 8:
一勺香醋。
步骤 9:
一勺生抽。
步骤 10:
➕大半勺白糖。搅拌均匀。
步骤 11:
将上述调料倒入装豆皮和菜心的盆中。搅拌均匀。
步骤 12:
超级好吃。
步骤 13:
分分钟就干光了一盘。
豆制品对人体有超多好处。一定要多吃豆类哦。
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