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步骤 1:
成品
步骤 2:
因为用的是带骨汤的番茄酱,所以用来拌饭特别好,营养好吃特开胃,适合老少,我家孩子最近也放假在家,看见这道菜,米饭都能多吃上一碗。
步骤 3:
准备的材料:草鱼1斤,另外为了更营养所以用了牛骨汤番茄酱,辅料用到了午餐肉、土豆片、白萝卜(这些可以根据个人口味选择)
步骤 4:
锅里面入油,把姜蒜放入炒香
步骤 5:
然后将骨汤番茄酱加入,小火翻炒出香味
步骤 6:
接着一次性加入适量的水。
步骤 7:
把所有辅料都放入一起煮,煮开后继续煮片刻,然后捞出来放入大碗中。
步骤 8:
把腌制好的肉片放入,先不要晃动,等片刻然后轻轻翻动再次开锅就可以了。
为了让鱼吃起来不腥,在腌制之前先用盐抓拿到粘 的状态洗干净后,再次加入盐、料酒和胡椒粉少许的玉米淀粉进行腌制。小贴士:用牛骨汤番茄酱更营养,当然直接用番茄和番茄酱炒也可以的。腌制草鱼之前可以多加一步,就是用盐抓到粘,这样可以去掉腥味,同时也能让鱼片口感更好一些。
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