三文鱼菠菜全麦饼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备好所需食材

• 步骤 2：

  

  锅中放少量油 放入三文鱼煎至两面金黄 捣碎后加入适量黑胡椒 海盐 盛出备用

• 步骤 3：

  

  锅中放入蒜片和菠菜炒软后盛出切碎 备用

• 步骤 4：

  

  取一张麦西恩全麦饼皮 依次在上面铺入三文鱼碎 芝士碎 菠菜碎

• 步骤 5：

  

  将饼皮折叠 小火两面煎至金黄 对半切开

• 步骤 6：

  

  低脂低卡健康美味

• 步骤 7：

  

  快去试试吧