蜜汁鸡扒小米饭的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备各种食材

• 步骤 2：

  

  小米和大米2:1的比例放入电饭锅，煮饭模式煮熟

• 步骤 3：

  

  鸡腿提前两天用盐腌，冰箱保存。鸡腿洗净，两面碾入黑胡椒碎

• 步骤 4：

  

  不粘锅倒入油，鸡腿肉有皮那面朝下，中小火煎2分钟，然后翻面再煎2分钟，放入芦笋段，加入料酒和20ml水，盖盖。待水还是一点时开盖，倒入蜂蜜，把芦笋先夹起，鸡腿肉不断翻动，让蜂蜜收汁沾在鸡腿肉上就可以了。

• 步骤 5：

  

  盛上小米饭装盘就完成了✅

• 步骤 6：

  

  又香又营养

• 步骤 7：

  

  成品

• 步骤 8：

  

  成品