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干锅花椰菜（健康餐）收藏
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时间 30~60分钟 切墩(初级)
所需食材
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干锅花椰菜（健康餐）的做法步骤
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小贴士
花椰菜煮过 建议不要炒的时间不易太长 .欢迎大家在评论区留言评论 我们可以一起讨论做菜小心得和经验哟！
花菜中含有多种吲哚衍生物，能降低雌激素水平，可以预防乳腺癌的发生。脾虚胃弱的胃肠癌、乳腺癌患者应提倡多吃花菜。
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