好吃不长肉早餐在三餐中的重要性是位居第一的，因此早餐吃什么也成了个老生常谈的事儿，大家都知道早餐既要快手又要营养，但因为早上的时间有限要两者同时兼顾，实际做起来是有点难的，而且同样的早餐吃多了会腻，得经常换点花样才能吸引家人的胃口。全麦粉就是整粒小麦仅经过碾碎，没有去除麸皮和胚芽的粉，是一种没有任何添加的原色原味的面粉，从营养角度来讲这种粉的营养也是最全面的，口感相比其他面粉来说有点糙，因此许多人不太喜欢吃，但随着人们对饮食健康的重视，越来越多地出现在了百姓的餐桌。
一款用全麦粉做的早餐饼，不用发酵省时间，做好的饼可直接吃或者放上自己喜欢的食材卷一卷，吃起来超满足，营养好吃还不怕长肉。全麦粉是一种低碳水高膳食纤维的面粉，减脂期非常适合吃哦。
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