酸辣炒青西红柿

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酸辣炒青西红柿收藏

浏览 46258 收藏 1903 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 青西红柿 2个
  • 泰椒 2个
  • 香菇 1朵
  • 小小半根
  • 1小块
  • 2瓣
  • 食用油 1勺
  • 胡椒粉 1勺
  • 米醋 1勺
  • 1小勺

小贴士

炒青西红柿具有健胃消食、美容养颜、化痰止咳的营养价值
①健胃消食:炒熟后的青西红柿含有苹果酸、柠檬酸等有机酸,可以促进胃液分泌,同时青西红柿中还富含维生素C,可以生津止渴,健胃消食
对高血压、糖尿病人群有较好的辅助作用
②美容养颜:炒熟后的青西红柿,经过高温会释放番茄红素和胡萝卜素等营养成分,美容养颜的同时,还可以起到抗氧化、维护皮肤健康的效果
③化痰止咳:炒熟后青西红柿具有清热解毒,止咳化痰的功效