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步骤 1:
把准备好的食材洗干净,火腿肠切丁,海鲜菇切丁,豆腐切丁,鸡蛋打散 热锅少许橄榄油,炒香姜片,加入海鲜菇炒出水分
步骤 2:
加入清水,倒入火腿丁,豆腐丁煮开,然后边搅拌边淋入蛋液,加入少许盐,撒_上葱花即可
步骤 3:
非常的好喝低脂健康
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
酱猪蹄
薄荷炸排骨
花生黑芝麻蛋饼
爆好吃的家庭版香酥炸鸡
棉花小蛋糕
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
南瓜麻薯包
想告诉全世界这碗鸡蛋面巨好吃!!
鸡蛋酱凉面
家常鲜食#青瓜虾仁宽面
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
秋日润燥五白饮
苏式小鲜肉月饼