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步骤 1:
准备食材,蒜苔去蒂洗净,小米辣和蒜切碎备用。
步骤 2:
准备好的食材~
步骤 3:
净锅入水烧开,加入1小勺盐和1勺油,(加油和盐是为了给蒜苔提底味及让食材颜色更鲜亮)。
步骤 4:
放入蒜苔焯水1分钟左右(蒜苔翻绿的时候捞出浸凉水冷却沥干水份,这样是为了保证蒜苔清翠的口感)。
步骤 5:
蒜苔放在菜板上,捏着蒜苔的一头,用牙签划两次成丝状,后分开从中间切断入盆。
步骤 6:
把之前切好的蒜和小米辣碎倒在蒜苔上。
步骤 7:
净锅入1勺油烧7分热,淋在蒜碎上(这一步是激香蒜末和小米辣)。
步骤 8:
依次放入食盐、白糖、味精、生抽、醋、辣鲜露、香油拌匀即可装盘。
步骤 9:
成品图,超级下饭~
步骤 10:
成品图~
步骤 11:
步骤 12:
开动吧~
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