减脂～韩式无米寿司卷的做法步骤

• 步骤 1：

  

  鸡蛋液里加入少许盐和胡椒粉，搅散后，锅内热少许油，淋成蛋饼，然后切成丝。

• 步骤 2：

  

  红椒洗净后切丝，锅内热油，葱姜爆香后倒入红椒丝加盐炒熟，盛出备用。

• 步骤 3：

  

  生菜叶洗净撕碎，蟹足棒对半切开备用

• 步骤 4：

  

  寿司海苔上放上鸡蛋丝、炒好的红椒丝、生菜叶、蟹足棒，然后海苔两边抹上米粥汤，从一边卷起来，尽量卷紧实些。

• 步骤 5：

  

  吃的时候在生菜部分倒点油醋汁，特别好吃，也可以在卷的时候放点芥末酱，低脂沙拉酱等。