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步骤 1:
鱼泡戳破洗干净,先焯水,百合,虫草花洗干净,彩椒,葱姜蒜都准备好。
步骤 2:
锅热放入橄榄油,再爆香姜蒜彩椒。
步骤 3:
放入鱼泡,翻炒均匀
步骤 4:
再放入生抽,炒出酱香味
步骤 5:
放入耗油,翻炒均匀,
步骤 6:
放入虫草花翻炒均匀
步骤 7:
加入少量纯净水,翻炒一下,盖上盖子焖两分钟
步骤 8:
加入百合
步骤 9:
百合熟了再加入葱段翻炒均匀,就可以出锅啦。
步骤 10:
太美味啦,满满的胶原蛋白。
鱼泡要焯水,不然会有腥味。
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