肉酱蔬菜千层面

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所需食材

  • 牛肉馅 100g
  • 番茄罐头 适量
  • 洋葱 1/4个
  • 3瓣
  • 西葫芦 1根
  • 长茄子 1根
  • 奶油奶酪 20g
  • 马苏里拉芝士 适量
  • 橄榄油、盐和黑胡椒 适量
  • 薄荷和干欧芹 适量
多来一碗也能行 2018年03月31日发布
【小贴士】
1.芝士量随意,我一般都是往死里加der。
2.焯好的葫芦瓜和茄子建议用厨房纸吸去多余水分后再用。
3.酱汁最好熬干点,因为在烤制过程中茄子和西葫芦都会出水。

想吃千层面又怕爆碳水?西葫芦和茄子第一个站出来帮你顶住汹汹来也的食欲。作为本身味道很淡的蔬菜,这两位大佬的可塑性那可是相当的强。除去口感,(我就开始自卖自夸)私以为这道蔬菜千层面和普通自制千层面区别不大,甚至更爽口一些。属于春夏治愈系,浓厚的料理还是留在冬天吃吧~
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