（风叔的厨房）三高人群的养生菜的做法步骤

• 步骤 1：

  

  苦瓜适量

• 步骤 2：

  

  西芹适量

• 步骤 3：

  

  苹果适量

• 步骤 4：

  

  菠萝适量

• 步骤 5：

  将上述食材，切成细条，用橄榄油炒至断生，期间加入适量食盐即可。