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步骤 1:
食材准备,香蕉牛奶都要用冷藏冰冰的
步骤 2:
香蕉去皮切块
步骤 3:
加入1勺0糖0盐四季宝花生酱,低脂又美味
步骤 4:
加入脱脂牛奶
步骤 5:
用料理机打成细腻奶昔,撒点干桂花和蔓越莓果干会更赞哟
步骤 6:
新买的不倒翁杯子,跟夏天喝不胖奶昔也是绝配
香蕉和牛奶用冰冰的,好喝又不伤身体,冷冻就不必了
春日减脂瘦身多吃这菜,鲜香可口好吃又简
酒酿蛋花汤
葡萄苹苹西打气泡饮
人人爱吃做法还简单的雪媚娘
五分钟快手日式三明治
烤羊肉串
蒜蓉西兰花虾仁
夏天必备+双色芋圆
姜葱炒毛蛤蜊
快手时蔬海鲜汤
酸辣凉拌鸡丝
酸爽蒜香金针菇
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
草莓风味提拉米苏巴斯克