樱花冬瓜鳕鱼丸子汤

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樱花冬瓜鳕鱼丸子汤收藏

浏览 9288 收藏 246 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 冬瓜 300g
  • 鳕鱼 150g
  • 猪里脊 100g
  • 老姜 适量
  • 白胡椒粉 适量
  • 料酒 3-5g
  • 生抽 适量
  • 橄榄油 10g
  • 香油 10g
  • 1.5g
  • 香菜 适量
营养师蓝冰滢 2023年03月06日发布
对于下厨的家长来说,肉末绝对是个不能缺少的食材。尤其是对于有孩子的家庭,在一些菜品中加入肉末,不仅可以增加整体的口感,还能适当补充一些营养。
今天给大家推荐的是大人和孩子都爱吃的肉丸汤。肉的选择上用了鳕鱼和猪里脊,在一定程度上减少了猪肉的使用,可以让孩子吃起来更加健康。而且一般来说,想要万一鲜嫩,放一些肥肉会让肉馅更加细腻,做出来的丸子也更加Q弹,但是给孩子吃,不想吃太多肥肉。就可以把肥肉换成鱼肉,这样在保证肉丸可口的前提下还能减少脂肪摄入。
今天给大家推荐的是樱花冬瓜鳕鱼丸子汤~樱花的造型非常适合现在的季节~在汤中加入了白胡椒粉,在喝汤的同时还能适当的帮助发汗,适当预防因换季带来的感冒。让孩子在好吃营养的美味中感受春天吧~
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