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步骤 1:
准备食材,卷饼我选用麦西恩菠菜味卷饼
步骤 2:
鸡胸肉切条,加鸡肉调味料腌制30分钟,这样更入味,胡萝卜切丝
步骤 3:
胡萝卜丝炒熟更容易吸收
步骤 4:
鸡胸肉煎熟
步骤 5:
卷饼涂上沙拉酱和番茄酱
步骤 6:
摆上剩菜
步骤 7:
再放上胡萝卜丝和鸡肉条
步骤 8:
卷饼卷好,切开看看是不是好有食欲啊。@麦西恩食品
鸡胸肉腌制时间长一些会更入味更好吃。
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
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