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步骤 1:
绞肉:半斤猪后腿肉切成条状、加入冬菜一勺、干虾仁4只,盐一茶勺,酱油一勺、还有一勺,统统倒入搅肉机,绞成泥状。
步骤 2:
绞好的肉泥加入生粉四茶勺、香油一勺,蛋清一个,顺时针搅打5分钟上劲。
步骤 3:
搞定肉泥合个影
步骤 4:
凉瓜切成两段,挖去内部组织。
步骤 5:
空空如何~
步骤 6:
填满肉馅。
步骤 7:
组装好,和黄豆一起放入锅中炖煮40分钟。
步骤 8:
开锅加适量盐,完工!这时候再用小刀将苦瓜酿划开,既能保证汤水清甜,汤的肉味不会太重,也能让凉瓜酿中间的肉馅不会因为久煮而寡淡。
整个或者半个凉瓜酿肉,炖煮好了之后再切开,是汤和肉都美味的关键!and记得放黄豆!
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