蟹味棒杂味捞汁凉面

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蟹味棒杂味捞汁凉面收藏

浏览 28098 收藏 4278 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 面饼 2块
  • 蟹味棒 6根
  • 鳕鱼蟹味棒 6根
  • 虾饺 6根
  • 黄喉 100克
  • 鸭血 100克
  • 上海青 2颗
  • 大葱 1根
  • 珍选原味捞汁 250毫升
  • 3克
  • 植物油 5克
  • 清水 适量

小贴士

1、煮好的面、蟹味棒等食材要快速用冰水降温,这样做出来的冷面口感会更好
2、凉面、蟹味棒等食材加入捞汁搅拌均匀即可,无需加盐等调味料了
3、焯烫上海青时加入少许油和盐可以让青菜油润翠绿

瑗瑗baby 2023年08月21日发布
昨天做了一份凉面后,家里的女儿一直喊着我要给她继续做凉面。看着天气还是挺热的,我就利用冰箱里的食材做了一份孩子爱吃的蟹味棒凉拌面,简单却好吃。
午餐时间一般选用面食,捞面易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。所以中午吃一碗营养搭配合理的面条是不错的选择。而早上应该吃些蛋白含量较高的食品,晚上吃面则不利于消化吸收。
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