快手菜之无油鸡米花的做法步骤

• 步骤 1：

  

  第一步，先欣赏一下美图

• 步骤 2：

  

  准备一块鸡胸肉

• 步骤 3：

  

  切成小块

• 步骤 4：

  

  加入料酒，生抽，耗油腌制

• 步骤 5：

  

  冰箱冷藏2小时

• 步骤 6：

  

  冷藏后取出，再次加入少量盐和黑胡椒

• 步骤 7：

  

  鸡蛋打散，并且准备好面包糠

• 步骤 8：

  

  先蘸鸡蛋液，再蘸裹面包糠

• 步骤 9：

  

  放入空气炸篮，记得垫油纸，后面不用洗

• 步骤 10：

  

  选择空气炸模式，200°，烘烤15分钟即可