低卡鲜蔬披萨的做法步骤

• 步骤 1：

  

  碗里打三个鸡蛋，加入少许盐和黑胡椒调味。

• 步骤 2：

  

  包菜切丝，放锅里焯一下水捞出。再把西兰花、胡萝卜和虾仁也放进去焯一下捞出。

• 步骤 3：

  

  包菜挤干水分，铺在放了油纸的烤盘上，倒上1/4的蛋液，放烤箱180度烤10分钟定型。

• 步骤 4：

  

  取出来在包菜上刷一层番茄酱，铺上西兰花、小番茄、胡萝卜、虾仁，再倒入剩余的蛋液。

• 步骤 5：

  

  放烤箱180度烤25分钟就可以啦。

• 步骤 6：

  

  不加面粉的低卡披萨，味道还很赞哦！