微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好需要用的食材。
步骤 2:
3个鸡蛋分出蛋黄与蛋清,用碗分别装好,蛋黄液里加入了5克水。
步骤 3:
不粘锅刷一层色拉油,小火煎了3个蛋清薄饼。
步骤 4:
同样的煎好3个蛋黄薄饼。
步骤 5:
煎鸡蛋的时候把胡萝卜与黄瓜切成细丝。
步骤 6:
在盘中最底层,放上一张蛋黄薄饼,刷上一层薄薄的豆瓣酱,叠上一张蛋白薄饼,再次刷上黄豆酱,最上面一层放蛋黄饼,加上胡萝卜与黄瓜丝,慢慢小心把卷起。
步骤 7:
同理,将最底层换做蛋白饼,与蛋黄饼交替叠放。
步骤 8:
最上面一层放入胡萝卜与黄瓜丝,加入肉松,表面在挤上:丘比沙拉酱 蛋黄口味,也小心慢慢卷起来。
步骤 9:
一黄一白的两个鸡蛋卷饼。
步骤 10:
切开装盘,超级水嫩的鸡蛋蔬菜卷做好。口感软嫩,营养丰富。
蛋黄与蛋清煎的时候,动作要轻,容易破皮,卷起的时候也要注意。
面条小饼
12个月以上番茄肉末夹心面条饼
南瓜餐包
超简单吐司布丁
流心蛋豆乳八宝饭
萝卜丝丸子
挪威北极鳕鱼鸡蛋堡
玫瑰冻芝士蛋糕
核桃香蕉玛芬
紫薯大理石吐司
韭菜鸡蛋煎大虾
豆沙吐司
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事