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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
藕去皮
步骤 3:
切好用水洗去粘液
步骤 4:
锅里放水
步骤 5:
焯藕片
步骤 6:
焯好捞出
步骤 7:
捞出用凉水洗好
步骤 8:
加入蒜末儿小米辣
步骤 9:
加入鲜之绝醉卤
步骤 10:
拌匀即可。
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这道菜每天吃一次,坚持1个月,瘦12斤没
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