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步骤 1:
锅里倒入食用油,开中小火倒入皆食得植物蛋。
步骤 2:
植物蛋倒入锅里后先不要翻动,等看见有一些小气泡时开始慢慢翻动。
步骤 3:
炒好后装入碗里备用。
步骤 4:
将植物蛋放在吐司片上。
步骤 5:
在放上切碎的小番茄,撒上马苏里拉芝士,最后放上迷迭香。
步骤 6:
预热烤箱上下火170度,放入烤箱中层烤5分钟。
步骤 7:
跟家人一起分享这份低脂健康的植物蛋吐司披萨
炒植物蛋的油温不要超过70度植物蛋自带咸味,所以炒植物蛋时不用在加盐调味了。
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