ins超火｜10分钟就可以完成的低脂低卡折叠紫菜饭团的做法步骤

• 步骤 1：

  

  食材准备

• 步骤 2：

  

  海苔中间剪开 不要剪断

• 步骤 3：

  

  按图依次铺上藜麦米饭

• 步骤 4：

  

  鸡肉松

• 步骤 5：

  

  生菜

• 步骤 6：

  

  鸡胸肉煎熟

• 步骤 7：

  

  铺上鸡胸肉

• 步骤 8：

  

  按图依次折叠

• 步骤 9：

  

  折叠

• 步骤 10：

  

  包紧保鲜膜

• 步骤 11：

  

  对半切开即可！