微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
将马兰头清水洗净备用
步骤 2:
准备一块鸡蛋干(豆腐干也可)
步骤 3:
将鸡蛋干切成小丁备用
步骤 4:
大火烧水,水开下马兰头(分几次下),等水再5开捞出沥水备用(马兰头下水前可加少许油和盐,这样马兰头比较绿油油的)
步骤 5:
将焯过水的马兰头切碎,挤干(焯水时加油的要带上一次性手套挤哦,要不满手都是油哦)
步骤 6:
将鸡蛋干丁倒入切碎的马兰头中,加入适量的盐,鸡精,糖,麻油拌匀即可。
步骤 7:
来,看下成品图,是不是很想来一口呢
马兰头的功效:清热解毒、散瘀止血、防癌抗癌等。
凉拌牛腩
香菜拌牛肉
凉拌平菇
凉拌茼蒿
凉拌豆皮
爽口丘比沙拉凉面
娃娃菜凉拌千张丝-被安利菜系
凉拌黄瓜
简单粗暴的快手懒人凉拌面
韩式凉拌茄子
凉拌三丝
凉拌蕨根粉
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
春味菌菇蛋花汤
蟹柳越南春卷
炒杂菜
空气炸锅烤鸡翅
香煎鳕鱼牛油果沙拉