早餐快手菜团子,蒸一蒸10分钟出

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早餐快手菜团子,蒸一蒸10分钟出收藏

浏览 6998156 收藏 96140 切墩(初级)

所需食材

  • 玉米面 100克
  • 胡萝卜 1根
  • 鸡蛋 4个
  • 菠菜 4棵
  • 橄榄油 适量
  • 少许克
  • 五香粉 少许
  • 蚝油 小勺
  • 生抽 一丢丢
  • 小麦粉 80g
  • 黑全麦粉 100g
米白厨房 2020年11月23日发布
一日三餐中,早餐最为重要,可是就是赖床总是觉得时间不够。这款早餐真是解决了我早起了问题,并且还能够满足家人每日必须的营养,这款健康,清淡菜团子是我的最爱。用蔬菜搭配鸡蛋、红萝卜和玉米面加上橄榄油等,上锅蒸一蒸便可吃,这样的早餐不仅是营养美味,而且热量还非常低,非常符合健康的饮食理念,家里的大人和小孩都可放心吃,早餐吃菜团子所需时间也比较短,差不多10分钟的时间便可出锅,非常方便,简单好做。
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