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步骤 1:
准备鸡蛋、生菜、肥牛卷、黑胡椒酱汁和麦西恩奇亚籽藜麦卷饼。
步骤 2:
鸡蛋散用平底锅煎成蛋饼。
步骤 3:
煎好的蛋饼。
步骤 4:
牛肉卷微微解冻后撒上现磨黑胡椒和海盐。
步骤 5:
平底锅烧热喷油,放入肥牛卷。
步骤 6:
两面煎熟。
步骤 7:
麦西恩卷饼上刷点黑胡椒酱汁
步骤 8:
放上生菜、鸡蛋饼和煎熟的牛肉,卷起来就可以了
步骤 9:
这个卷饼可以加热也可以不加热,都不影响口感,自己喜欢就行。
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