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步骤 1:
把切好的猪肉肥瘦丁(瘦多肥少)酌量放入白胡椒粉、姜粉、鸡精、料酒,按摩一会腌制十分钟。(这十分钟内切豆角、准备其余配料)
步骤 2:
备完菜也腌完肉了,就热锅炒肉丁,煸至变色甚至微焦(根据个人口味),盛出锅的时候特意预留锅里一点肥肉丁,把其余盛出。国内肥肉继续煸香滋滋出油。
步骤 3:
接着锅内放入准备好的蒜末葱末小米辣,爆香后放入豆角。
步骤 4:
整盘豆角倒入,翻炒啊翻炒,根据情况少量加水翻炒。(这里加水少,我觉得炒的更香,我的锅不粘锅,我就加了一次一点)
步骤 5:
把肉丁也倒入翻炒,准备半小碗由蚝油生抽水组合成的料汁,和一勺郫县豆辨酱都倒入锅中翻炒。出锅前加入了彩椒粒,翻炒一分钟后勾芡了一勺半的水淀粉,翻炒均匀出锅。
步骤 6:
真的绝了,没想到这么好吃,准备发展为拿手菜。
要翻炒翻炒,因为豆角必须做熟。加了一勺郫县豆辨酱,真的提味。不能吃辣的加彩椒绝对美味 ,下一次我一定放更多彩椒。蒜葱末用猪肉丁煸油爆香。调制了一小碗豆角和肉丁一起翻炒的料汁。
干煸四季豆
干豆角炖鸡,香香!
这面我每周都吃3次,一个月让我瘦了10斤
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