搬砖日常便当盒的做法步骤

• 步骤 1：

  

  monbento饭盒材料通过德国LFGB食品触级测试，用的是进口PBT材质比普通塑料安全，比不锈钢玻璃轻便，适合女生们方便携带。

• 步骤 2：

  

  开始做饭啦 鸡胸肉用奥尔良腌料腌制20分钟； 水果小青瓜拍烂切段，小番茄切小块备用； 蟹柳撕条，鸡蛋2个打入碗里； 香菇洗干净切花备用； 米饭小半碗

• 步骤 3：

  

  鸡蛋加入2勺牛奶放入小许盐打散，然后将蟹柳丝倒入鸡蛋液里拌均匀。

• 步骤 4：

  

  腌制好的鸡胸肉排和香菇放入烤箱180度15分钟烤制。

• 步骤 5：

  

  锅里放少许油，倒入蟹柳鸡蛋液，小火煎至蛋液成型。

• 步骤 6：

  

  米饭平铺在饭盒里。

• 步骤 7：

  

  将蟹柳滑蛋铺在米饭面。

• 步骤 8：

  

  将烤制好的鸡胸肉排、水果小青瓜、小番茄、香菇放在另一层饭盒里。

• 步骤 9：

  

  饭盒的双层设计分隔深得我心，食物不会串味儿。

• 步骤 10：

  

  饭盒密封盖带硅胶圈，装水后试了摇晃起来，一点也没漏水，密封性妥妥的，不怕上班路上颠簸会滴漏。

• 步骤 11：

  

  便当盒夹层有硅胶气孔塞，打开便当盒盖前先打开气孔塞；合上便当盒时先打开气孔塞，再盖上夹层盒盖，轻压四周，确保盒盖四边完合拢，塞上透气孔塞，避免外界气体流入，所以monbento便当盒都是具有极佳密封性。

• 步骤 12：

  

  monbento饭盒便当盒中的爱马仕，颜值内涵并存，准备再入手个monbento焖烧杯装汤

• 步骤 13：

  

  夏天到了，多吃蔬果练起来。

• 步骤 14：

  

  青瓜+四季豆+小番茄+菠萝+老式脆皮蛋糕+纳豆

• 步骤 15：

  

  青瓜+四季豆+小番茄+土豆+玉米+鹰嘴豆

• 步骤 16：

  

  青瓜+包菜+红萝卜+玉米+小番茄+纳豆+火腿