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步骤 1:
冷冻的挪威青花鱼柳冲洗干净,擦干后切成适当大小。
步骤 2:
青花鱼块用沸水汆烫至变色,捞出后浸在冷水里去腥。
步骤 3:
土豆切块,洋葱切粗条,香菇去蒂,蟹味菇去根,香葱切段。
步骤 4:
碗里放入味噌、酱油、味淋和白砂糖,加少许水调成糊状。
步骤 5:
砂锅里注入约1升水,煮沸后倒入调味酱汁,加入土豆和洋葱。
步骤 6:
土豆煮至半熟加入香菇、蟹味菇再煮5分钟,然后加入青花鱼块继续煮2分钟,加适量黑胡椒调味,必要时可以额外加盐,撒上香葱段,最后在锅中放入一块黄油。 *绿豆芽是传统石狩锅的配菜,可以按个人口味酌情加入。
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