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步骤 1:
番茄划十字刀
步骤 2:
开水烫10分钟
步骤 3:
去皮很简单
步骤 4:
切碎
步骤 5:
锅里放少许橄榄油
步骤 6:
加入番茄碎,盐,罗勒叶炒,香叶一定要少
步骤 7:
放到料理机打碎
步骤 8:
开水下面,加一点点盐和橄榄油,煮8分钟
步骤 9:
另起锅炒素肉,加入番茄酱上色
步骤 10:
最后加入番茄糊糊
步骤 11:
熬到微微浓稠加入意面
步骤 12:
放一点点糖
步骤 13:
出锅前闭火,放点椰子油增香
步骤 14:
摆盘
步骤 15:
成品
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巴沙鱼蛋堡
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