我不喜欢喝牛奶，明知日常饮用牛奶，能补充蛋白质和钙，但也喝不下去。但将牛奶加入红枣和核桃后，牛奶味被红枣和核桃中和，味道变得非常柔和了，红枣本身就清甜，多放几颗，不用放糖，也有淡淡的枣香枣甜，还能补气血养颜，核桃也有补脑养颜的作用，所以这个热饮，我喝一次就喜欢上了。您觉得怎样？如果喜欢，也试试吧！
所用食材：
红枣6粒 核桃50克 大米30克 牛奶200克 纯净水400毫升
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红枣核桃收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 红枣 6粒
- 核桃 50克
- 大米 30克
- 牛奶 200克
- 纯净水 400毫升
红枣核桃的做法步骤
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步骤 1：
首先将核桃剥壳取果肉，与大米一起清洗干净后放入豆浆机中。核桃您如果有时间，可以提前泡一下，去掉核桃肉的外衣，因为它的外衣略带涩味，去掉口感更好。我没去。
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步骤 2：
红枣洗净去掉枣核，也放在豆浆机中。
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步骤 3：
在豆浆机中再加入牛奶，我加的一袋，200克。我用的这个豆浆机会自动给水，所以我没有再放水，机器启动后会按照我设定的量自动加水。您如果用家中的豆浆机、破壁机，就直接将牛奶和水加入就行，只要能加热的机器都可以制做。
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步骤 4：
启动豆浆机，我选的是五谷模式，400毫升的量。您就参照我给的食材表上的用量即可。
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步骤 5：
十八分钟后，一个程序结束，做好的红枣核桃露就会自己流到接浆杯中。然后提示确定进入自动清洗和烘干模式。
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步骤 6：
这时，我们就可以趁热享用了！特香醇！您猜这一杯中用几个核桃?
