懒人版酥骨奥尔良鸡简单易做电饭煲版

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浏览 37392 收藏 10 时间 30~60分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 一只
  • 奥尔良调料 20克左右
  • 酱油 2勺
  • 料酒 3勺
  • 老抽 1勺
简食深夜食堂jojo 2021年08月12日发布
核心功效
强身健体,提高免疫力,补肾精
功效作用
1.强身健体。鸡肉含有丰富的蛋白质,消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力。鸡肉中含有丰富的维生素C、维生素E及人体必需的多种氨基酸,能提高人体的免疫力。
3.补肾精。鸡肉可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.预防心血管疾病。鸡肉含有较多的不饱和脂肪酸,如油酸和亚油酸,能降低对人体健康不利的低密度脂蛋白和总胆固醇,有利于维持心血管健康。
5.促进智力发育。鸡肉具有抗氧化和一定的解毒作用。还能改善心脑功能、促进儿童智力发育。
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