蔓越莓绿豆糕

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

蔓越莓绿豆糕收藏

浏览 47281 收藏 22

所需食材

  • 脱皮绿豆 250克
  • 黄油或玉米油 80克
  • 细砂糖 70克
  • 麦芽糖 50克
  • 蔓越莓 50克

小贴士

【烹饪小贴士】

1、绿豆浸泡需要换几次水,把豆腥味去掉。
2、绿豆脱皮是有耐心的活,所以小莱直接买了去皮绿豆。
3、绿豆糕保存日期两三天,千万别放太久。



【营养价值】

①绿豆性味甘,可入心、胃经,具有利尿通淋,清热解暑,解毒消肿之功,适用于热病烦渴、疮痈肿毒及各种中毒等,为解暑除烦,清热生津佳品。

②蔓越莓利尿解毒、美容养颜、抗氧化、保护心血管。


【食用禁忌】

孕妇、心脑血管系统疾病者、骨科疾病者、神经性疾病者、素体虚寒者等不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者、糖尿病、结石患者慎食。