这面我每周都吃3次，一个月让我瘦了10斤，吸油刮脂太厉害的做法步骤

• 步骤 1：

  

  豇豆角洗净，切去头尾，切成段放盆里备用（切的段不用太长，大概3厘米就行，也就是平时我们所说的寸段）

• 步骤 2：

  

  番茄洗净，切成块状，放盆里备用

• 步骤 3：

  

  锅烧热，加入适量的食用油，倒入打散的鸡蛋，炒到凝结成块即可

• 步骤 4：

  

  锅中加一点儿油，下入切好的葱姜蒜炒出香味

• 步骤 5：

  

  烹入锅里老抽，加入适量的水，下入切好的番茄

• 步骤 6：

  

  水开后下入荞麦挂面（男性下90克就够吃了，女性下60克就够吃了，荞麦挂面饱腹感相对于普通面条要强很多）

• 步骤 7：

  

  中小火煮大约5分钟

• 步骤 8：

  

  最后加入豇豆角煮2分钟，出锅钱加入盐、鸡精调味就可以了

• 步骤 9：

  

  味道咸鲜略有微酸的荞麦面就做好了，盛入碗里端上桌直接开吃就可以