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步骤 1:
菜心清洗干净,
步骤 2:
去掉根部老的部分
步骤 3:
锅里倒水,滴入橄榄油,加盐
步骤 4:
水煮沸腾后,先把菜心根部烫成深绿色
步骤 5:
再把菜心都放进锅里,烫1分钟
步骤 6:
烫好的菜心整齐放在盘子里
步骤 7:
锅里倒入李锦记薄盐生抽
步骤 8:
接着倒入李锦记薄盐蚝油
步骤 9:
加入清水煮至沸腾
步骤 10:
倒入蒜蓉再次烧开
步骤 11:
酱汁淋在菜心上即可,再淋上些许芝麻香油!
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又嫩又滑的木须肉,超简单零难度,营养又好
论光盘我只服它,百吃不腻随手一焖就出锅~
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