微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
先把南瓜蒸熟,取65克南瓜泥跟牛奶、玉米油一起混合搅拌均匀。
步骤 2:
低筋面粉和玉米淀粉过筛到打蛋盆内,搅拌至看不到干粉。
步骤 3:
分离蛋白和蛋黄,把蛋黄倒进装有南瓜面糊的盆内,用手动打蛋器搅拌均匀。
步骤 4:
细砂糖分三次加入蛋白中。先将蛋白打发至鱼眼泡状态,加入细砂糖。
步骤 5:
再打发至泡沫变得细腻时,再加入第二次细砂糖。
步骤 6:
继续打发至稍微出现纹路,加入最后一次细砂糖。
步骤 7:
继续打发至提起打蛋器出现小弯钩状态,如图所示。
步骤 8:
用刮刀舀一勺蛋白到蛋黄糊面盆内,搅拌均匀。
步骤 9:
将蛋黄面糊倒入蛋白盆中,用刮刀快速翻拌均匀,是翻拌,不是搅拌哈!面糊拌好后,烤箱160度预热。
步骤 10:
将蛋盆举高,把面糊倒入模具内。把面糊举高往下倒,可以消除气泡。
步骤 11:
把模具放进烤箱中层,上下火160度,烘烤40分钟。出炉后轻震模具,将湿气震出。倒扣到晾网上等待冷却。
步骤 12:
冷却后开始脱模。
1、由于每个南瓜的甜度不同,糖的用量请自行调整。2、每个烤箱的脾气不一样,具体问题请根据自己烤箱的脾气来控制。3、南瓜不仅营养丰富,还能清除体内的有害物质。
南瓜波波乳酪软欧
宝宝辅食---彩色造型小馒头
贝贝南瓜醪糟蛋花汤
粉粉的樱花馒头,开放在餐桌上
芝士盖牛肉沙拉
消灭冰箱存货的小龙虾披萨
胡萝卜番茄南瓜汁
三文鱼南瓜扭扭面
黑芝麻椒盐馅 酥皮月饼
简单又营养的焖南瓜
低糖南瓜土司
南瓜酒酿小圆子|一口一个糯叽叽,养颜又养
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
大米冰淇淋
酱香饼