五彩夏至面的做法步骤

• 步骤 1：

  

  备好食材，清洗干净

• 步骤 2：

  

  蒜，葱切碎放入碗中，加入芝麻，辣椒面，做一个拌面调料

• 步骤 3：

  

  锅中倒入油，油热后倒入调料的碗中，滋滋滋的声音，香气四溢

• 步骤 4：

  

  再加入盐，糖，生抽，香醋，搅拌均匀

• 步骤 5：

  

  一份拌面调料汁做好啦

• 步骤 6：

  

  胡萝卜切丝

• 步骤 7：

  

  黄瓜切丝，鲜香菇切片。胡萝卜丝，香菇片焯水

• 步骤 8：

  

  鸡胸肉煮熟

• 步骤 9：

  

  煮熟的鸡胸肉，撕成鸡丝

• 步骤 10：

  

  不粘锅做个蛋皮

• 步骤 11：

  

  蛋皮切成丝

• 步骤 12：

  

  煮面条

• 步骤 13：

  

  面条过下冷水，放入面碗中，用适量麻油拌均匀

• 步骤 14：

  

  把鸡胸肉丝，蛋皮丝，黄瓜丝，胡萝卜丝，香菇摆在面碗中

• 步骤 15：

  

  把拌面的调料汁也倒入面碗中

• 步骤 16：

  

  开始拌面，过程很治愈，口水都快流下来了。

• 步骤 17：

  

  五彩夏至面，营养搭配：有主食面条，蛋白质鸡胸肉，鸡蛋，蔬菜黄瓜，香菇，胡萝卜。