微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
西兰花切成小朵,加精盐用清水洗净
步骤 2:
用水焯大约两分钟控水捞出
步骤 3:
锅内爆香蒜末
步骤 4:
将虾放入
步骤 5:
翻面
步骤 6:
放入西兰花
步骤 7:
加入耗油
步骤 8:
加入米醋,胡椒粉,盐
步骤 9:
翻炒均匀出锅装盘
因为西兰花容易残留农药及幼虫,所以加盐清洗更彻底
菌菇西兰花脆底披萨
牛肉西兰花饭团
低脂健康的时蔬鸡肉饼
芝士盖奶油西兰花
宝宝辅食:彩虹能量饼
精致早餐360式:西兰花蟹肉沙拉配法棍面
虾扯蛋
牛排藜麦沙拉~
时蔬烘蛋
蚝油西兰花杏鲍菇
简单、美味又营养的蔬菜羹
小炒西兰花,春季减脂必备
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
【宝宝辅食】自制酱香饼
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
果酱奶油面包