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步骤 1:
番切丁
步骤 2:
葱蒜切末
步骤 3:
肥牛放水浸泡,去血水
步骤 4:
菠菜切段
步骤 5:
爆香葱蒜,热锅凉油下锅呦
步骤 6:
放入番茄
步骤 7:
加调料:生抽+耗油+糖+盐+黑胡椒
步骤 8:
加水煮沸,放入面片
步骤 9:
煮3分钟后,放入肥牛和菠菜
步骤 10:
肥牛变色即可。最后我还放了半根油条,别问,问就是早上剩的
肥牛记得泡水,这样可以有效去除血水
番茄罗勒肉酱意面
酸甜黄花鱼
元气爆棚三明治
快手美味海鲜坚果披萨(蛋挞皮版)
精致早餐:藜麦芦笋鲜虾沙拉配豆浆
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
意大利面|紫苏干贝海鲜意大利面,香煎干贝
牛肉柿子汤
三文鱼三明治
烤鱼烤鸡翅烤披萨
西葫芦炒番茄
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅