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步骤 1:
肘子提前泡水2小时,泡去血水
步骤 2:
去毛处理干净,水开洗净备用
步骤 3:
炒糖色
步骤 4:
炒至如图
步骤 5:
下肘子
步骤 6:
上色效果不错
步骤 7:
倒入高压锅
步骤 8:
放入调料
步骤 9:
齐活
步骤 10:
步骤 11:
高压锅豆蹄筋档30分钟,跳档再闷半小时左右
步骤 12:
出锅
步骤 13:
软烂脱骨
步骤 14:
吃起来吧
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