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步骤 1:
牛肉切片,腌制一下
步骤 2:
放料酒,生抽,蚝油,淀粉腌制一下。
步骤 3:
油热,牛肉下锅翻炒一下
步骤 4:
碗里加入糙米饭,炒好的牛肉,生菜,煎好的鸡蛋
步骤 5:
调料汁
步骤 6:
调好的料汁浇在食材上面
步骤 7:
搅拌均匀就可以开吃了
牛肉提前腌制一下,更入味
鮮贝鸡肉皮蛋粥
炸鸡汉堡
番茄肥牛汤
油醋拌焖菜,酸甜美味吃不胖~
好吃低脂低卡的豆腐鸡蛋饼!掉称神器
口袋饼
这么做,我看谁还不爱吃蔬菜
潮汕牛肉火锅
减脂餐❗️鲜蔬蚌肉捞汁沙拉‼️
韩式拌冷面
简单美味的腊肠蛋炒饭
减脂藜麦饭
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