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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
里脊肉用刀背拍松散,用叉子扎出小孔,腌制的时候方便入味。
步骤 3:
加入盐和料酒、生抽,用手抓捏均匀腌制15分钟。
步骤 4:
胡萝卜、土豆、洋葱切小丁。
步骤 5:
热锅少油,放入洋葱翻炒出香味。
步骤 6:
加入土豆胡萝卜丁,翻炒均匀。
步骤 7:
加入没过食材的温水,加入咖喱酱,中火煮至浓稠。
步骤 8:
加入椰浆,搅拌均匀出锅。
步骤 9:
腌制好的里脊肉裹上玉米淀粉。
步骤 10:
裹上鸡蛋液。
步骤 11:
再裹上面包糠,表面喷上少许植物油;放入空气炸锅,190℃,炸约25分钟。
步骤 12:
烤好后取出切小块,摆盘就可以了。
步骤 13:
香脆味美,操作简单,家人也特别喜欢,尝试过后三天两头总点名要吃它!
熟练耗时:50分钟 工具:不粘锅、空气炸锅
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