黑橄榄茄汁四季豆

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黑橄榄茄汁四季豆收藏

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所需食材

  • 西班牙黑橄榄 6棵
  • 四季豆 250克
  • 番茄 4个
  • 鸡蛋 2个
  • 食用油 10克
  • 生抽 5克
  • 酱油 2勺
  • 葱末 10克
  • 蒜末 10克
优雅的长围巾 2024年11月发布
第一次用西班牙黑橄榄与中式家常菜结合,并在这次活动中学习到了很多关于西班牙橄榄的知识,以前我对橄榄的认知只停留在橄榄油,曾经一度很可笑地将槟榔和橄榄傻傻分不清楚,通过学习橄榄知识,我们知道了橄榄果实富含维生素C、维生素E等营养成分,橄榄油具有降低胆固醇、预防心血管疾病等功效,今天尝试了西班牙黑橄榄和我们普通家常菜融合,增加了新的营养,体验了黑橄榄特别的香气。
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