丝瓜香芋虾米粥

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丝瓜香芋虾米粥收藏

浏览 135263 收藏 2596 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 丝瓜 150克
  • 香芋 150克
  • 虾米 25克
  • 大米 100克
  • 生姜 2片
缘豆儿 2019年09月09日发布
秋意渐浓,喝点温热的粥水滋润肠胃。秋天的芋头、番薯、土豆粗等纤维食物开始批量上市,适量进食能润滑肠胃,充养机体。搭配上甘凉清润的丝瓜来一起煮粥、生滚,甘润而不寒,成为初秋很好调补搭配。当然要加入虾干一起煲才够香。如果对虾肉过敏的,可换为瘦肉或者鸡肉。
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