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步骤 1:
冰糖加50克热水融化备用
步骤 2:
新鲜百合剥开,洗净,红枣洗净
步骤 3:
南瓜去籽,去皮,切片码在盘子底
步骤 4:
百合沥去水份放在南瓜上
步骤 5:
红枣去核,切碎洒在百合上
步骤 6:
冰糖淋在南瓜上
步骤 7:
放入蒸烤箱中下层,无需预热,启动纯蒸100度功能,蒸23分钟
步骤 8:
成品
这个时间南瓜偏软,喜欢吃硬的可以缩短时间
银耳莲子羹
清心润肺茶
越吃越瘦的减脂营养低卡早餐
花开富贵之鲜百合酿肉
百合滑蛋
百合雪耳羹
山药百合羹
莲子薏米糖水
冰糖银耳雪梨莲子羹
银耳百合花胶炖奶
百合炒肉
滋阴润肺鸽子汤
白灼菜心
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛