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步骤 1:
材料很简单,有鸡蛋2粒,西兰花2小朵,还有就是玉米淀粉10克左右,盐巴少许。 做厚蛋烧我用专门的工具很方便,今天分享的是乐扣仙人掌辅食锅,不沾特别好用。
步骤 2:
西兰花提前用淡盐水浸泡15分钟,然后掰小朵,在辅食煮锅中加入水烧开,加入几滴油把西兰花放入焯烫。
步骤 3:
接着捞出来沥干水分后用料理机剁碎了
步骤 4:
鸡蛋2个打入盆中,少许的盐和生粉放入搅拌均匀
步骤 5:
接着加入西兰花碎再次搅拌均匀
步骤 6:
把乐扣厚蛋烧锅底部用纸巾擦下又,然后将鸡蛋液分次倒入,我进行了3次,全程小火看见凝固了往一边卷起来。
步骤 7:
最后全部完成卷起即可
步骤 8:
好友让人的早餐
一定要全程小火,用不沾厚底的锅操作,这样不容易糊,所以我选择了乐扣的仙人掌四件套锅,有煮锅,蒸笼,小煎锅和做厚蛋烧的锅,组合起来用,早餐就能变换出不同的风味了。 另外,如果家里宝宝还比较小的话,蔬菜一定要焯烫软了并且剁碎,这样也是从安全角度考虑的,孩子吃着家长才安心。
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