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步骤 1:
8克黑木耳干提前半小时泡发好。胡萝卜、千张切丝。四季豆切段。蒜切片。
步骤 2:
煮一锅水,木耳、千张、四季豆,按先后次序分别用沸水汆烫2分钟、30秒、2分钟。
步骤 3:
分别捞出沥干备用。
步骤 4:
锅里倒油,冷油放蒜片。
步骤 5:
蒜香味出来后放入胡萝卜丝。
步骤 6:
胡萝卜素炒出来后倒入木耳和四季豆。
步骤 7:
翻炒一下,倒入千张丝。
步骤 8:
一大勺黄豆酱和一大勺饮用水混合均匀。
步骤 9:
淋入锅里。
步骤 10:
炒匀即可。
步骤 11:
装盘。
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